Tasnádi Diána: Szívnyitó flow – kapcsolódás önmagunkhoz és egymáshoz
Ezen az órán a mellkas és a szív területének finom megnyitásán keresztül kapcsolódunk önmagunkhoz és egymáshoz.
Lágyabb és dinamikusabb ászanák váltják egymást, miközben a légzés segítségével teret adunk annak, hogy egy kicsit lelassuljunk, megérkezzünk a jelenbe, és figyelmünket befelé fordítsuk.
A gyakorlás középpontjában a kapcsolódás, a bizalom és a nyitottság áll – annak megtapasztalása, milyen érzés jelen lenni önmagunk és mások számára.
Egy óra, ahol nem az a cél, hogy hova jutunk el a pózokban, hanem hogy közelebb kerüljünk önmagunkhoz és egymáshoz. ❤️
Jógázz a gyermekotthonban élő gyerekekért!
Világszépítő Jóganap – adományjegy
A Világszépítő Jóganapon egy vagy több, általad választott jógaórán gyakorolhatsz, emellett a délután kiegészítő programjait is kipróbálhatod.
A részvételhez kapcsolódó összeget adományként ajánlod fel a Világszép Gyermekvédelmi Alapítvány számára, amellyel a gyermekotthonban élő gyerekek melletti hosszú távú jelenlétünket támogatod.
Időpont: 2026. szeptember 26. 16:00-20:00
Helyszín: Világszép Gyermekvédelmi Alapítvány – 1021 Budapest, Hűvösvölgyi út 18.
Fontos információ:
Kérjük, mindenképpen hozz magaddal saját jógamatracot, mert a helyszínen nem tudunk minden résztvevő számára matracot biztosítani.
A jógaórák férőhelyei korlátozottak, ezért ha mégsem tudsz részt venni az általad választott órán, kérjük, jelezd a vilagszepitok@vilagszepalapitvany.hu e-mail-címen.